קיקבוקס

שיטת אימון הלקוחה מתחום אומנויות הלחימה. אימון מהנה, מאתגר, מחזק ומלא באדרנלין.

שילוב אומנויות הלחימה עם תחום הכושר יצר את חוג הקיקבוקס. באימון נשלב עבודת גוף, אגרוף, בעיטות ותנועות מיוחדות.

אין צורך בידע קודם על מנת להתחיל באימון. באימון נעבוד עם כפפות, שקי אגרוף ובעיטות.

היתרון הגדול של הקיקבוקס הוא השילוב בין אימון אירובי ותנועות אנ-אירוביות כגון חבטות. משפר סיבולת לב ריאה ומחטב כמעט את כל חלקי הגוף.

בנוסף התמדה באימון תתרום משמעותית במקרים של הגנה עצמית.  

אנו מזמינים אתכן להתאגרף ולבעוט יחד אתנו. 

תוכלו למצוא את השיעור בסניף נתיבות.

אישה עם כפפות אגרוף בחדר הכושר